16일 군부대 관계자 등에 따르면 경기북부지역 육군 모부대에 복무 중인 사병이 휴가기간을 이용해 외국으로 출국해 여성으로 성전환 수술을 마치고 귀대했다. 이후 수술사실이 군 부대내에 알려졌고, 부대측은 해당 사병에게 조기 전역를 권했다.

 

하지만 이 사병은 만기 전역 입장을 밝히며 군 인권센터에 도움을 요청했다. 이와 관련해 16일 오전 10시30분 서울 마포구 군 인권센터교육장에서 기자회견이 열릴 예정이다

 

https://n.news.naver.com/article/032/0002986475


육군 사병 휴가중 성전환…“만기 전역하겠다


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<하루 1분! 발 지압법>



1. 발바닥의 볼록한 부분 누르기 발가락 밑의 볼록 나온 부분은 내장기관과 밀접한 관계가 있다. 이 부분은 엄지로 3초 간격을 두고 5회씩 지그시 눌러준다.그 다음 넓게문질러 내장기관의 소화 흡수를 돕는다.


2. 복숭아뼈 아래쪽 누르기
안쪽 봉숭아뼈 아랫부분을 엄지로 세게 10회 눌러준다. 바깥쪽 봉숭아뼈 역시 같은 방법으로 지압한다. 자궁의 냉증을 없애고 몸 전체의 혈액순환을 활발하게 한다.

3. 엄지, 둘째 발가락 사이 누르기
엄지와 둘째 발가락 사이에서 3cm 정도 내려온 발등 지점을 엄지로 지그시 누른다 (10회 반복) 기 흐름이 막힌 곳을 뚫어주고 혈액순환을 돕는다.


[발 건강 운동법]

1. 몸 상하운동하기
계단에 발 앞쪽을 대고 발가락 부분으로 몸을 지탱한 뒤 몸 전체를 아래위로 20~30회 움직인다.

nbsp;
2. 발가락 오므르기
발뒤꿈치를 계단에 올리고 발가락을 계단 바깥쪽으로 향하게 선 뒤 발가락을 힘껏 오므렸다 10초 후 쫙 펴기를 5회 반복한다.

3. 발 세우기
양다리를 붙여 앞으로 쭉 펴고 허리도 꼿꼿이 세워 앉은 다음, 발바닥이 최대한 몸 쪽으로 기울어지도록 몸 앞쪽으로 당기면서 10초간 멈춘다.

4. 발 뒤꿈치 당기기
팔굽혀펴기 하듯이 벽에 팔을 대고 살짝 구부린 채 선다. 다리는 쫙 펴고 몸은 벽과 약 15분 기울어지게 서면 종아리와 발 뒤꿈치가 당기는 느낌이 든다 


5. 발가락으로 물건 집기
발가락 사이를 벌려 수건이나 볼펜 등의 작은 물건을 집어서 옮긴다. 발을 많이 움직이기 때문에 혈액순환에 좋다


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하루 1분! 발 지압법


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건성피부인데 겨울을 제외하곤 무난할듯해요 | 순한타입에 향도 괜찮고
ㅡ 진한 향기를 싫어하는데 무난하네요
많이 쫀득하지도 않고 끈적이는 재형이 아니라 좋으네요
발림성이 좋아요


강추입니다. | 예전부터 사용하던 제품입니다.
엄마가 사용하신다고 해서 드려려고 구매했고,
저도 잘 쓰고 있는 제품입니다.

복합성인데 트러블 없이 무난하게 사용할 수 있는 제품인것 같아요.


애터미 더페임 로션, 135ml, 1개너무너무 좋아용
속건성에 복합성 피부인뎅 애터미 너무 잘 맞아용
전 2년째 쓰고있는중입당


애터미 더페임 로션, 135ml, 1개완전 민감성 피부라 아무것도 못바르고 다녔는데 애터미는 7년째 사용중이며 피부가 좋아졌단 애기 많이 들어요~


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애터미 더페임 로션 건성피부인데


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아이와 하루 놀아주긴 좋지만 열정을 넣을분은 해지마 | 태양계행성만들기 저렴이버전 키트
우와~ 이건 뭐
제대로 칠하려면 2박3일 걸림
키트에 포함 된 물감으로
색칠을 시작했지만
성에 안차서 결국 메니큐어들 소환
대환장파티 엄가다시작
그러나 결론적으론
울아들이 너무 좋아해서 뿌듯하당
키트에 포함 된 물감으론 저렇게 못 칠한다
엄가다최고수준
하루종일저거만들고 오른쪽눈을잃음
메니큐어를 여러번 덧발라 만드니
행성이 무거워지고
바닥은 얇은 플라스틱이라 가벼워서
행성이 한쪽으로 몰려있음 넘어진다
그래서 바닥에 실리콘 채워넣음
노력해서 만드니
퀄리티는좋은데 시간과체력을완전탕진
이틀방전되고 눈에다래끼생김


도전 의식 필요함 ㅋ | 혼자하기 힘듬. 누나 도움받음 ㅜㅜ
견고성이 떨어지기에 힘들고 고정이 힘들어서 ㅜㅜ
아이가 즐거워 하는 제품이긴 함

하지만 아이는 행성 공부를 유치원에서 했다고 주절주절하며 위치며 크기를 설명하며 색깔을 정할 때 고민하는 모습에 ㅋㅋ


떼지 말고, 조립하지 말고, 칠부터 하세요. | 부실은 하지만
아이들이 한나절 잘 놀았어요.

만든다고 시간보내고, 논다고 시간보내고.

물감에 붓까지 들어있어주는 센스

대충 실력없이 칠해도
그럴듯해보여서 아이들의 만족도는 높네요.
자세히 보면 엉성한데도
애들은 좋아해요

저희는
행성들을 틀에서 떼어내지 않고
반구 상태로 엎어있는 채로
물감칠을 하고
마른 다음에 떼어서 조립했어요.

그러면 헷갈릴것도 없고, 굴리면서 칠하지 않어도 되서
깔끔하고 쉽게 할 수 있어요.

미리 떼서 조립부터 하면
일이 훨씬 복잡해져요.
떼지 말고 칠부터!!!!!


나름 힘들었지만 나쁘진않음 | 일단 해놓고 나면 기대이상 이쁘네요.
하지만 그 과정은 험난했어요 ㅎㅎ
일단 구가 합체가 똭! 안돠요ㅠ
0.1미리 남겨두고 안 닫혀요
아구가 끝까지 안 맞아떨어지고 자꾸 떠서 그 작은걸 손가락으로 비끌어돌리면서 맞물리게했어요
엄지 찢어지는 줄았았어요ㅠ 근데 해는 끼우는 홈이 두개라 비틀어 돌릴수도 없었어요 그래서 계속 꽉 안 끼워져서 결귝 홈에서 빼서 맞추고 테아프 감었어요ㅠ
색칠하는 물감은 그냥 물입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
절대 색 안 입혀져요 집에있던 포스터 물감으로 꾸덕하게 얹어서 발랐어요
그리고 색칠하고 말리니 이쁘더라구요.또 다시 문제는 행성에 끼우는데 이게 또 안들어가는게 있는거에요ㅠ 또 어찌손가락 구멍날뻔하고 ㅠㅠㅠ 키웟더니 또 어떤건 자꾸 툭툭 떨어져서 신주단지 모시듯 손 안 닿는곳에 모셔두고있어요 ㅎㅎㅎ
근데 다 만들고 나니 이쁜거예요~ 방에 놔두니 있어보여요 ㅎㅎ
아이랑 해보는거 괜찮은거 같아요
저희는 저랑 초3남아랑 6세 여아랑 했는데 6세딸아이도 색칠 잘 하더라구요
이 기회에 행성책도 보고 공부도 했네요^^
강추까지는 못해도 추전 정도는 해봅니다


빅드림 스팀 과학교구 태양계 행성 만들기, 1세트코로나가 엄마를 일하게 하네요

정말 시간 잘가게 해줍니다

우선 핑*퐁 행성노래로 warm up을 합니다

구성품은 가성비 대비 좋은편입니다

담만 물감?? 쓰지마세요 아크릴인지 굳음서 가루로 떨어져 나옵니다

첫 사진은 물감으로 한겁니다 결국 다 묻어나서 지웠어요

리뷰 중 12색 네임펜 쓰신분꺼 참고해서 네임펜으로 색 칠했어요

부품이 작아서 얘가 잘할꺼라 생각하심 안됩니다

장갑 끼우고 칠하게했더니 그나마 안심됨

네임펜과 매니큐어로 만들었어요

천왕성 고리도 만들어줬네요 달도 해달라는거 말렸네요


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빅드림 스팀 과학교구 태양계 행성 만들기 아이와


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평소7D 제품 먹었는데 전 이게 좀 더 좋은듯 | 오우 제법 맛있네요^^
큰 기대를 안하고 몇가지 묶어서 샀는데
완전 인생템이네요.

애들 간식이랑 신랑 간식으로
자주 애용해야겠네요~

대박나세요!


굿!추천합니다~ | 두 봉지가 심이 많았어. 복블복인 듯해요.
다른 제품보다 좀더 딱딱했지만,
물고 천천히 먹으면 괜찮아요. 이름만 촉촉한….이네요.
너무 달진 않는 편이라 그건 괜찮았어요.
베트남에서 구입한 애플망고 말랭이는 한국에 안들어오더라구요.
애들과 제가 제일 좋아했는데요,
얼마 전에 세월호와 위안부 조롱하는 영상보고
이제부턴 베트남산 안먹고 안가고 안살려구요.ㅎㅎ
동생이 거기서 살지만 그래도 맘이 불편해서 거를려고 합니다.


촉촉한 건망고 슬라이스, 100g, 5개설탕이 많이 첨가되지 않아 적당히 달달하니 맛있네요~
제품명 그대로 말랑말랑 하구요^^


촉촉한 건망고 슬라이스, 100g, 5개지난번 구매에 맛있게 먹어서 품절 풀리자마자 구매했어요
근데 같은 제품이 맞나? 싶을만큼 저번 구매 제품이랑 맛이 너무 다르네요
이번건 덜 익은걸 말렸나 생각이 들 정도로 너무 십니다
생물을 말린거라 그때그때 맛이 틀린걸 감안해도 이번 제품은 정말 너무 셔요
맛이 없습니다…
심하게 마른 것들도 전보다 많고 심도 이번에 많이 씹히네요
이런 제품 또 올까봐 재구매 하기가 주저 됩니다


촉촉한 건망고 슬라이스, 100g, 5개상품평이 안좋아서고민하다가 사봤는데..
전 달달하니 맛있었어요 망고가 약간통통해서 씹기도좋고
제가 약간 냄새에 민감한데 신선한향이 나서좋았어용
금방다머거서 또시켜야할거같아요ㅠ


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평소7D 촉촉한 건망고 슬라이스


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[레드벨벳] 콜라 한잔 슬기


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금일은 향수,화장품 페라가모 인칸토 참 EDT 적극추천 이런상품어때요
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추우우우천 합니다 | 아주아주 좋아용~~♡
엄청 저렴한 가격에 득템해씁니다!!

이 향수를 요약해보자며는…
봄여름 날의 향기롭고 선선한 바람이부는 밤거리가 떠오르는 향이랄까용
파도치는 여름의 시원한 해변가와 어울리는거 같기도하구요~
(원산지인 이탈리아와 어울리는 느낌..?!)

사람마다 호불호가 갈리겠지만
인칸토 라인들을 시향해봤는데 갠적으로
울렁거림도 업꼬 상큼하고 누구나 좋아할 제품이 참이라고 생각해요>_<

데일리로도 괜찮고, 10대 후반부터 30대초반
그리고 봄과 여름에 어울리는 향수라고 생각합니당ㅎㅎ

저는 20살 성년의 날.. 그당시 남친으로부터 선물받았었는데여..
아마 남자들도 좋아하는 향인가봅니당^^
그후로도 2번정도 30ml로 구매해 사용하다보니
금방 없어져서 이번에 100ml로 구매했어요ㅎㅎ
-> 지속력이 좋지는 않아서 한번에 마니 뿌리게돼여~ 머리에 손목에 목에 옷에…

저는 향수사고시픔 이것저것 시향도 해보고 그 중에 가장 끌리는 걸 사는데도
막상 생각보다 데일리로는 잘 안쓰게 되는 향수도 많더라구여ㅜㅠ
(특히… 인기많은 랑방의 메리미ㅠㅠㅠ 왜인지 저는 향이세서 너무나도 머리가 아푸드라구여)
구론데 인칸토 참은 몇년을 써도 질리지 않네용
생일 선물, 성년의 날 선물 등 각종 선물로도 좋을거 가타요ㅎㅎ

참고로.. 실패확률을 줄이시려면 귀찬드라도
근처 드럭스토어에서 시향해보고 사시는걸 추천드려용
그치만 드럭스토어에서는 바로사는건 가격차이가 어마무시…!! 쿠팡알라뷰♡
글구 로켓배송이다보니 저는 믿고 구매했답니당ㅎㅎ


아재향수에서 급 좋은향수로 업그레이듷ㅎㅎ | 이거슨 대체 어디에 쓰는 물건인가ㅏㅏㅏ(처음엔 이랬쬬)

상품평이 일단 대체적으로 너무 좋아여
이게 츠암 희안한게 남들 다 좋다해도 내맘에 안들면
그만인데 자꾸자꾸 좋다는 글들만 읽다보니
어느새 구매결제를 해버렸습니다ㅋㅋㅠ
향이 가장 중요하지만 저는 향수병도 이쁘거나
독특한게 좋거든여ㅋ
그런면에서 페라가모 인칸토 향수병은 완전 합격이었어여

너무 기대를 한 탓이었을까욤?!
첫날 받아서 칙칙 뿌리고 난 직후
읭ㅠ 이게 아닌디
이거슨 울압빠도 안쓸듯한 아재스킨향?ㅠ뭥미
와 100미리 언제다쓰냐 죠졌네
했고.. 걍 이불에 막 뿌리고
세탁기 헹굼 마지막에 뚜껑열고 죽어랏 뿌려대고ㅡㅡ
어캐서든지 후딱 써서 없애려고 발악했쬬

네네 그랬습니다!
며칠 잠잠하다 아까운 맘에 다시 함 뿌려봤는데
이건 또 머선일?! 첫 느낌과 확 다르게 다가옵니다

ㅡ 중략 ㅡ

↪ 첫날부터 1주일정도는 외면하게 되는 향이었다면
그 후 잔향에 반했고
지금까지 온몸과, 그넘에 이불 컨텐 등등
여기저기 뿌리고 다닙니다!!
비싼 섬유향수겸 향수되겄습니다
일단, 병 자체가 화려하고 시원하게 생겼습니다

한가지 아쉽다면 그립감이 그닥 좋지않아여ㅠ
몇번을 떨어트릴뻔 발 아작날뻔한거 구사일생으로 면함


#사랑은 향기를 남기고… | 오늘 이시간에는 시간여행을 한번 떠나볼까 합니다.

그러니까 그때가 가만보자..
저의 23번째 생일날이였습니다.
그때 받았던 선물이 이 향수였습니다.
제 인생의 첫 향수라는 얘기입니다.

지독한 화장품과 각종 향수 냄새가 뒤섞인 백화점 1층을
머리 아프다는 이유로 싫어했던 저였습니다.
인위적인 향기를 딱히 선호하지 않았고
향수를 별로 좋아하지도 않았었기에
향기는 둘째치고 그때 당시에는
“먹지도 못하는걸 왜샀지?..그냥 그 돈으로 삼겹살이나 사주지…” 하고
속으로 못난생각을 했던것같습니다.

곁에 있을때 소중함을 알지 못하듯이
이 향수 또한 내것일때
자주 애용해주지 않았고 방치해두었으며
불꺼진 텅빈방에 외롭게 홀로 두었습니다.
그런 소리없는 기다림의 날들이 의미없이 지나갔을테고
먼지를 뒤집어쓴채 몇해가 지나 쓸쓸하게 분리수거통에 버려졌겠지요.

그리고는 한동안 잊고 지냈던 향수입니다.

가격이 너무 저렴해서 정품이 아니거나,
무언가 좀 다르겠지 했는데
예전에 맡았던 그 향과 똑같습니다.
누군가는 향기의 지속력이 짧아 싫다고 하지만
저는 되려 짧은 지속력이 좋습니다.
장농을 열었을때
내 옷가지들 깊숙이 베인 이 향기가 확 쏟아져 나온다면
옛기억에 눈물이 나올것 같아서 입니다.
저에게 이 향기는 곧 그 사람입니다.
마치 삼겹살을 먹고나면 콜라가 땡기듯이
그냥 그렇게 당연하게 떠오르는 기억입니다.
적당히 치고 빠질 줄 아는 이 향수 때문에
저는 오늘도 예고없이 울컥 올라오는 눈물을 참아냅니다.
이렇게나 달콤한 향이 미치도록 좋은데
그땐 왜 좋다고 느끼지 못했을까요?
바보같이 이제야 압니다.
너무 늦게 알았습니다.
나에게 꼭 맞는 퍼퓸이었다는것을…

그때 당시 남자친구에게 뭘 이런 비싼걸 샀냐고
잔소리했던것같은데
그때에도 쿠팡이 있었더라면 양도 3배나많은것을
단돈 2만원에 살수있었을텐데…하는 현실적인 생각도 잠깐 해보았습니다.

그냥 그때 생각이 나서 사봤습니다.
추억은 돈으로 살수없다 하였지만
돈으로 추억을 불러올수는 있었습니다.
추억은 여러 가지 경로로 우리를 깨닫게 합니다.
가끔 길을 지나치며 만나는 누군가의 얼굴에서 만나기도 하고
우연히 맡은 향수 냄새에 생각나기도 하고
무심결에 보게 되는 오래된 사진에서도 추억은 문득 떠오르고
여러 가지 생각을 하게 합니다.
살다보니 좋았던 기억도, 안 좋았던 기억도
시간이 지나보니 모두 다 좋은 추억으로 남았습니다.
이 향수 또한 저에겐 좋은 추억입니다.
그리고 아픔이고 슬픔이고 후회이자 그리움 입니다.
추억을 항상 아름답다고 하며 좋은 기억만 남겨두려는 것.
그러한 심리현상을 무드셀라증후군이라고 합니다.
영상편지 한통 띄워 보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

To. 너에게..
끊어진 인연에 대한 미련은 없지만
그리운 마음은 막지 못하겠다.
늘 내게 머물러있지만 손을 뻗어도 잡을수 없는 향기처럼
너도 그렇게 흩어져 버렸고
흐릿해져가는 기억속에서도 여전히 또렷하게 남아 내곁을 맴도는구나.
외롭게 혼자 둬서 미안했고
너의 소중함, 그리고 너의 진짜 향기를 깨닫지 못한채
그렇게 그냥 널 보낸것도 전부다 미안해
이제와 이게 다 무슨 소용이 있겠냐만은…

잘 지내니?

난 아직 아닌데

네. 사연 잘 들었습니다.
오늘 마지막 선곡은
박원 의 “all of my life” 입니다.
오늘도 인칸토스러운 달콤한 밤 되세요


달달한거 좋아하시는~~분~~ | 2018년 3월 26일 월요일 주문 27일 화요일 도착
파손 누락없이 다른 상품과 함께 잘 받았어요

● 작년 12월 중순에 주문 후 두번째 주문 입니다

● 작년에 주문한 향수 조금 남아있고 엄마와 함께 사용해서
주문하려 하는데 가격이 자꾸 조금씩 오르길래 기다리다가
조금 내렸을때 바로 주문했어요

● 올리브영 세일중 가보니 100미리 한단계 낮은 향수가격이
쿠팡 100미리 가격 입니다

● 가격 오르지만 않았으면..ㅠㅠ
앞으로 쿠팡으로만 구매 할거에요

● 역시 페라가모는 처음 뿌릴때보다 시간이 지나 점점 잔향이
남을때 더 향이 좋아요

처음 뿌릴땐 시원한듯한 느낌이 먼저 들고 그뒤 시원 달달한데
달달한 느낌이 조금 더 들고 그후론 달달한듯?
플라워 잔향으로 남는거 같아요

● 여성들 인지도에서 페라가모는 좋아하는 사람만 좋아하는거
같아요

여자 지인들 많나면 향수 뿌렸어?괜찮네 하는 사람이 많구요

남자 지인들 만나면 무슨 향수써요?냄새 좋다고 향수 이름
물어보고 향수 싫어하는 사람도 거부감없어 합니다

단, 뿌리는 양조절 잘하셔야 합니다
펌프가 센편이라 처음 뿌리면 알콜 금방 날라가긴 하지만
펌프가 셀수록 알콜향이 나요

● 5미리 공병에 친정엄마와 저 같이 덜어쓰는데
공병에 담을때 은근 날아가는게 많을텐데도 오래씁니다

자주 뿌리지 않아도 잔향이 엄청 오래가는 향수라
더 오래 쓰는 이유중에 하나가 될거 같아요


페라가모 인칸토 참 EDT, 100ml검은색 화살표가 위로. 일련번호 일치. 정품입니다. 사진의 발은 개무시 부탁드립니다.
향은 일단은 은은하다고들 하지만 귀 뒤에 바르니까 그렇게 은은하진 않은.
제가 개인적으로 시원한 향을 좋아하는지라 그냥 뭐… 제 취향에는 걍.. 달달하네요^^
오래가는지는 내일 뿌리고 나가봐서 상품평 추가등록이나 수정되면 다시 쓰겠습니다.
그리 빨리 사라질거같지는 않은 냄샌뎅.. 뭐 냄새로 지속력을 판단할순 없으니^^
일단 정품인데 큰사이즈에 이렇게 저렴한 가격이라니 저는 몸둘바를 모르겠습니다.
기분이 오락가락 하네요. 일단 만족입니다.
ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋ 저기요 30번 펌핑해보 향이 안남아…?
귀 뒤 손목 정강이 뒤 명치 두번씩 윗도리 아랫도리 네번 하면 스물두번이네요 출근해서 퇴근 현재까지 10시간가량 지났는데 향 은은하게 남아있습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐지 쿠팡에서 정품가품 번갈아가면서 배송해주나요..? 이래 차이가 날수가 없는데.. 지속력 캡숑짱입니다 향이 안남는다 하시는 분들은 분사위치를 바꿔보세요. 아 믿을수가 없네 오드뚜왈렛은 다섯시간이랬는데.. 왜…?열시간 와..


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페라가모 인칸토 참 EDT 추우우우천


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“함께 먹으면 안되는 상극음식들”

건강을 위해서 가장 기본이 되는 먹는것에서부터 신경 써보시기 바라면서 공유하세요.

1. 장어와 복숭아

장어와 복숭아를 함께 섭취하게되면 복숭아에 함유되어 있는 유기산이 장을 자극하므로 지방이 소화되는 것을 방해하고 설사병이 생기기 쉽다고 합니다.

2. 근대와 시금치

근대에 함유되어 있는 수산과 시금치에 들어있는 옥산살이라는 성분이 함께 만나면 결석이 만들어지기 쉬우므로 담석증이나 신석증에 걸릴 위험이 있습니다.

3. 감과 도토리묵

도토리묵에 있는 주성분인 녹말과 감의 탄닌성분이 만나게 되면, 빈혈이 생길수 있고 변비가 극심해 진다고 합니다. 도토리묵의 철분과 감의 탄닌 성분이 결합하여 소화흡수를 방해한다고도 합니다.

4. 고사리와 문어

고사리는 위장이 약한 사람들에게 있어 소화불량을 일으키며 문어는 질기고 소화가 잘 안되는 음식입니다. 위의 글만을 보아도 잘 아시겠죠? 고사리와 문어를 함께 먹으면 소화에 안좋은 영향을 미칩니다.

5. 꿀과 홍차

꿀에 들어있는 철분과 홍차에 있는 탄닌성분이 결합하게 되면 탄닌산철로 변합니다. 이 탄닌산철은 체내에 흡수가 되지 않은채 그대로 배출이 되어 함께 먹으면 아무런 소용이 없습니다. 꼭 섭취해야만 한다면 홍차와 같이 탄닌성분이 들어간 음식 섭취후 한시간뒤에 드세요

6. 감과 게

고단백 식품이자, 맛의 대명사 게는 식중독균 번식이 쉽습니다. 탄닌성분은 수렴작용을 하므로 게와 감을 함께 섭취하게 되면 식중독 및 소화불량장애를 일으킬 수 있습니다.

7. 쥬스와 빵

흔히 생각하는 오렌지쥬스만이 아닙니다. 쥬스에 있는 산성성분이 전분으로 만들어진 빵의 소화를 방해하므로 소화불량 및 소화속도를 늦춘다고 합니다.

8.소고기와 부추

소고기와 부추 모두 더운성질을 가지고 있으므로 함께 먹으면 소화불량과 두통을 일으킨다고 합니다.

9. 미역과 파

더운 여름에 시원하게 들이키는 미역냉국! 그런데 미역냉국에는 파가 꼭 들어간다는 거죠.

하지만 그리 드시면 안됩니다. 파에 있는 유황성분이 미역에 있는 칼슘이 체내로 흡수되는것을 방해합니다. 식감 역시 떨어진다는 사실!!

10. 우유와 초콜릿

우유와 초콜릿은 포화지방이 많으므로 함께 섭취하면 콜레스테롤 수치를 높이고 성인병 유발을 할수 있습니다.

11. 토마토와 설탕

토마토는 라이코펜을 비롯하여 무기질과 비타민이 풍부하죠.

하지만 설탕을 첨가하여 먹으면 토마토내에 있는 비타민B가 설탕을 분해하는데 사용되므로 체내 흡수율이 저하된다고 합니다. 토마토는 올리브오일에 살짝 볶아 먹는 것이 좋아요

12. 시금치와 멸치

칼슘이 풍부한 두 음식이죠. 시금치에 들어간 유기산 성분인 수산은 멸치의 칼슘흡수를 방해합니다.

13. 땅콩과 맥주

땅콩과 맥주는 둘다 차가운 성질을 갖고 있으므로 안좋아요. 땅콩은 지방의 함량이 높아 차가운 맥주와 함께 섭취하게 되면 소화기관의 운동을 방해하여 장이 약한 사람들은 설사를 일으킬 수 있습니다.

14. 조개와 옥수수

산란기가 된 조개는 스스로를 보호하기 위한 독성물질을 만들어 내는데요. 이때 소화가 잘 안되는 옥수수를 함께 섭취하게 되면 소화불량 및 식중독이나 배탈을 유발할 수 있습니다.

15. 콜라와 라면

두가지 모두 건강에는 좋지 않죠? 콜라는 몸속에 칼슘흡수를 방해한다고 합니다. 라면역시 칼슘이 흡수하는걸 방해하는 라면의 경우는 화학적인 성분으로 칼슘과 결합을 잘하게 되는 성질이 있어서 칼슘부족을 일으키기 쉬워요. 라면과 콜라를 함께 먹을 경우 몸속에 저장된 칼슘까지 끌어와서 뼈와 치아를 약하게 만든다고 합니다.

16. 땅콩과 치즈

두 음식은 지방과 열량이 굉장히 많아요. 땅콩에는 많은 인이 들어있는데, 치즈와 함께 먹으면 인산칼슘이 만들어져서 칼슘이 손실된다고 합니다.

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함께 먹으면 안되는 상극음식들


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